شیره سیب دارای چه خواصی برای بدن است ؟

شیره سیب یک اکسیر جوان کننده می باشد که بسیار خوردن آن پیشنهاد می شود. شیره سیب از حرارت دادن و تغلیظ کردن آب سیب به دست می آید. هر چه مدت زمان حرارت دهی بیشتر شود غلظت محصول بالاتر می رود. کلیه خواص و اثرات سلامت بخشی و درمانی سیب وارد شیره سیب می گردد. به همین دلیل برخی معتقدند که شیره سیب می تواند نقش اکسیر جوانی را بازی کند.

همانطور که گفته می شود که سیب یک ماده غذایی بسیار سالم و کامل می باشد که حاوی  مقدار بسیار زیادی مواد معدنی و ویتامین ها می باشد. خوردن روزانه یک عدد سیب از نظر پزشکی و طب سنتی بسیار مفید می باشد. هنگامی که شما تنها چند قاشق شیره سیب مصرف می کنید دقیقا مشابه زمانی است که شما چند عدد سیب مصرف کرده اید .

ترکیبات سیب :

تمام ترکیبات مفید که در میوه سیب و آب سیب وجود دارد بطور متراکم وارد شیره سیب می شود. تنها تفاوت سیب با شیره سیب در مقدار فیبر آن است که میزان کمتری از فیبر در شیره سیب وجود دارد. اما مقدار قند در شیره سیب به میزان قابل توجهی افزایش یافته است و این یعنی شما با مصرف مقدار کمتری از ماده مغذی کالری بسیار بیشتری دریافت می کنید.

خواص شیره سیب :

شیره سیب سرشار از مواد قندی، پروتئین، آب و مقدار کمتری فیبر و چربی است. ویتامین های موجود در آن شامل ویتامین های ریبوفلاوین ، آسکوربیک اسید (ویتامین C)، A، K، E و برخی از ویتامین های گروه B می باشد. هر چند به علت حساسیت بالای ویتامین C به نور و حرارت بخش زیادی از آن در طی تبدیل سیب به شیره سیب از دست می رود. البته همچنان بخشی از ویتامین C موجود در شیره سیب حفظ شده و توسط بدن جذب می گردد و باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود .

خاصیت های شیره سیب :

شیره سیب به خاصیت های مواد موجود در آن برمیگیردد. از جمله خواص شیره سیب را می توان به درمان کم خونی اشاره کرد. شیره سیب حاوی مقدار قابل توجهی آهن می باشد که برای افرادی که دچار مشکل کم خونی و فقر آهن هستند مناسب است. از طرفی نقش شایانی در خون سازی و تصفیه خون در بدن دارد که این افراد میتوانند هر روز از این معجون سلامتی بخش استفاده کنند و از خواص مفید شیره سیب استفاده کنید .

این فراورده سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که خاصیت ضد سرطانی دارد. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در شیره سیب باعث غیر فعال شدن رادیکال های آزاد در بدن می شوند. بنابراین از بروز و پیشرفت سلول های سرطانی در بدن از جمله سرطان دستگاه گوارش جلوگیری می کنند .

این شیره سرشار از ترکیبات معدنی مانند سدیم، منیزیم، مس، روی، فسفر و کلسیم می باشد و همچنین خاصیت نشاط آور و فرح بخش را نیز دارا می باشد. مصرف شیره سیب باعث آرامش اعصاب و تقویت اعصاب می گردد و برای افرادی که تحت تنش و استرس های روزانه در محیط کاری خود هستند بسیار مفید و سودمند است.

شیره سیب طبیعی حاوی قند میوه و فاقد شکر می باشد و بنابراین مصرف آن اثرات مخربی بروی دندان ندارد. مصرف مداوم و به اندازه مواد مغذی طبیعی اثرات سلامت بخشی فراوانی برای بدن داشته و ضرری برای مصرف کننده ندارد. البته به دلیل قند بالای موجود در شیره سیب افراد دارای دیابت باید از مصرف آن بصورت زیاد پرهیز کنند.

همچنین به علت کالری بالای شیره سیب افرادی که دچار چاقی مفرط هستند باید از مصرف بی رویه شیره سیب پرهیز کنند. همچنین علاوه بر خواص فراوانی که برای شیره سیب گفته شده است مصرف مداوم آن برای افراد مختلف بسته به شرایط جسمانی و بدنی هر فرد باید صورت گیرد. همچنین باید در نظر داشت که از مصرف بی رویه و زیاده روی در مصرف هر ماده ای هر چند طبیعی و ارگانیک باید اجتناب کرد .

اکسیر جوانی :

خواص شیره سیب بسیار فراوان تر از موارد ذکر شده می باشد که می توان به برطرف کردن تنگی نفس در افراد مبتلا به آسم از طریق افزایش گردش خون در بدن، بهبود سرفه های خشک و اثرات آنفولانزا و سرماخوردگی از جمله خواص شیره سیب می باشد. این فراورده سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی و پکتین است که از پیری و آسیب دیدگی پوست ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری می کند و باعث شادابی و طراوت پوست می گردد. این ماده مفید و ارزشمند حاوی کلسیم است که می تواند نقش موثری در جلوگیری از پوکی استخوان ایفا کند.

این فراورده بسیار مقوی دارای ویتامین های گروه B می باشد. این گروه ویتامین ها در متابولیسم سلولی نقش عمده ای دارند و باعث افزایش رشد و متابولیسم بدن می شوند. همچنین باعث بهبود عملکرد قلب و تقویت سیستم ایمنی بدن میگردند. بنابراین شیره سیب با داشتن مقدار فراوانی از ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و تقویت اعصاب می گردد.

شیره سیب در دوران بارداری :

شیره سیب حاوی مواد معدنی و ویتامین های زیادی است که باعث رشد بهتر و تقویت جنین می گردد. همچنین با تامین مواد مغذی و انرژی لازم برای مادر هم در زمان بارداری و هم در دوره شیردهی بسیار مفید و سودمند است. شیره سیب باعث نشاط مادران باردار شده و استرس را دفع می کند.

از جمله خواص شیره سیب در بارداری افزایش گردش خون و بهبود عملکرد سیستم گوارش شده و باعث ایجاد آرامش برای مادر باردار می گردد. البته باید توجه داشت که افرادی که به دیابت بارداری دچار شده اند باید تنها با مشورت پزشک از این ماده مغذی بهره مند شوند.

بهترین موقع مصرف شیره سیب :

شیره سیب حاوی مواد مغذی و معدنی و سرشار از ویتامین هاست . از طرف دیگر بهترین زمان جذب ویتامین ها و مواد مغذی توسط سیستم گوارش هنگام صبح (حدود ساعت 7 تا 9 صبح) می باشد.  بهترین زمان مصرف شیره سیب هنگام صبح و بصورت ناشتا با معده خالی همراه با یک لیوان آب ولرم می باشد که حداکثر جذب مواد مغذی توسط روده صورت گیرد و انرژی کافی برای یک روز پرانرژی تامین گردد.

جمع بندی :

این محصول داری خواص بسیار زیادی برای بدن می باشد که بسیار مفید می باشد. این فراورده با توجه به اینکه در بین مردم دارای محبوبیت چندانی ندارد اما دارای خاصیت های فوق العاده ایی برای بدن و حتی همه افراد نیز می باشد .

در مجموعه آقای خرما این شیره به همراه 4 شیره مقوی دیگر در اختیار شما عزیزان عرضه می شود که دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می شود. در این معجون شیره هایی نظیر شیره خرما ، شیره توت ، شیره انجیر و شیره انگور وجود دارد که در مقالات قبلی به طور کلی به بررسی آن ها پرداخته شده و با مطالعه آن ها می توانید از خواص تمام شیره های موجود در این معجون 5 شیره آگاه شوید .

SS:2509